排班合規快檢｜勞基法工時、7休1、輪班間隔紅綠燈自檢
填一位員工的一週班表，即時用紅綠燈標出可能踩到的工時硬規則。資料只存在你的瀏覽器。
免費使用，不用註冊。
本快檢僅就可公開查證的工時硬規則（單日工時、輪班間隔、例假）做初步提示，不構成法律意見。11 小時間隔為輪班制換班規定，固定班別未必適用；部分行業對輪班間隔與例假安排另有主管機關規定或變形工時彈性。實際請以主管機關解釋與個別勞動契約為準。
週一
–8小時
週二
–8小時
週三
–13小時
週四
–8小時
週五
–8小時
週六
–8小時
週日
🔴 可能踩線 🟡 要留意 🟢 沒明顯問題
這樣排可能踩到勞基法紅線
以下項目建議調整或先諮詢專業意見。
- 週三 單日工時超過 12 小時（勞基法 §32 單日上限）
- 週二 換班休息不足 11 小時（§34 輪班間隔）
- 本週延長工時約 13 小時；一個月很容易超過 46 小時月上限（§32），請留意
本週上班 6 天、總工時 53 小時（正常 40＋延長 13）。
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